Viêm khớp mắt cá chân: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Khi bạn cảm thấy đau hay sưng tấy ở mắt cá chân, rất có thể đây không phải là triệu chứng bệnh hiếm gặp mà là biểu hiện của bệnh viêm khớp mắt cá chân. Bệnh viêm khớp mắt cá chân có nguy hiểm như thế nào và cách điều trị ra sao, hãy cùng chúng tôi theo dõi trong bài viết này.

Viêm khớp mắt các chân là bệnh gì?
Viêm khớp mắt các chân là bệnh gì?

Bệnh viêm khớp mắt cá chân là gì? 

Hiện tượng đau mắt cá chân là cảm giác khó chịu và đau nhức xuất hiện ở vùng khớp cổ chân. Cơn đau này thường xảy ra tùy theo mức độ chấn thương như bong gân, hoặc do bệnh lý viêm khác. Tình trạng này có thể do bất kỳ nguyên do nào gây ra, và ở bất kỳ độ tuổi nào.

Nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh đau mắt cá chân

Nguyên nhân

  • Biến chứng của các bệnh lý xương khớp
  • Thoái hóa xương khớp
  • Viêm do vi khuẩn tấn công
  • Viêm do chấn thương
  • Viêm do di truyền

Dấu hiệu

  • Bong gân mắt cá chân

Là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra các cơn đau mắt cá, chiếm hơn 80% trong số các chấn thương. Bong gân xảy ra khi dây chằng bị rách hoặc căng quá mức. Đa số các trường hợp bị bong gân mắt cá chân rất dễ chữa cũng như hồi phục rất nhanh chóng. Tuy nhiên, mắt cá chân sẽ trở nên yếu hơn và các cơn đau rất dễ tái phát trở lại nếu không có những chấn chỉnh kịp thời.

Bong gân
Bong gân
  • Gout

Gout xảy ra khi có sự tăng lên vượt mức cho phép bình thường Acid Uric kết thành tinh thể hình kim sắc nhọn tích tụ nhiều trong các khớp cơ, gây ra hiện tượng các cơn đau mắt cá chân dữ dội.

  • Viêm khớp cổ chân

Khi sụn khớp bị thoái hóa làm các khớp xương cọ sát vào nhau, gây ra hiện tượng đau nhức. Ngoài ra, các chấn thương do tai nạn nếu không chữa trị triệt để rất dễ dẫn đến tổn thương khớp và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm xâm nhập gây ra tình trạng viêm ngày càng nặng hơn.

Cách chữa trị đau mắt cá chân hiệu quả 

Chữa trị bằng phương pháp thông dụng

Rest (Nghỉ ngơi): Bạn nên nằm nghỉ và hạn chế cử động cổ chân để tránh gây các tổn thương cho cơ, dây chằng hoặc các mô khác khi đang bị tổn thương.

Ice (Chườm đá): Chườm đá lạnh vào vùng cổ chân bằng túi chườm chuyên dụng để tránh tình trạng bỏng lạnh khi da tiếp xúc trực tiếp với đá. Bạn chỉ nên chườm trong khoảng thời gian từ 15-20 phút để làm giảm sưng đau tức thời. Không nên chườm nóng hay sử dụng bất kì loại dầu, rượu, thuốc nào để xoa bóp vì chúng sẽ khiến vùng dây chằng bị tổn thương nặng hơn.

Chườm đá lạnh lên vết sưng
Chườm đá lạnh lên vết sưng

Compression (Băng ép): Bạn có thể dùng băng thun ép với lực vừa phải từ bàn chân lên đến gối theo kiểu lợp ngói sau đó chồng lên thêm 2/3 lớp băng trước để giảm tình trạng sưng do ứ trệ máu trong tĩnh mạch.

Quấn băng ép
Quấn băng ép

Elevation (Nâng cao): Nằm kê cao chân để máu tĩnh mạch được lưu thông dễ dàng hơn. Bạn chỉ nên kê cao một độ cao vừa phải, không nên kê quá cao sẽ khiến chân bạn bị tê nhiều hơn. 

Chữa trị theo phương pháp chỉnh hình

Trong những trường hợp chứng bong gân tái phát nhiều lần hoặc mắt cá chân bị sưng đau, tổn thương nghiêm trọng, các bác sĩ sẽ khuyên sử dụng phương pháp chỉnh hình bàn chân để ổn định khớp mắt cá, giúp bệnh nhân quay lại sinh hoạt bình thường.

Liệu trình điều trị viêm khớp mắt cá chân bằng phương pháp chỉnh hình bao gồm:

  • Bước 1: Chỉnh hình bàn chân để chỉnh lại hệ sinh-cơ học của bàn chân 
  • Bước 2: Chiếu tia laser cường độ cao và sóng xung kích để cải thiện tình trạng khớp và giảm viêm
  • Bước 3: Bổ sung các chất khoáng vitamin để phục hồi sụn và các mô mềm đã bị hư hỏng
  • Bước 4: Hướng dẫn các bài tập vật lý trị liệu phù hợp để cải thiện vận động bàn chân
  • Bước 5: Dán băng dán cơ giúp giảm đau và cải thiện vận động nhanh chóng

Viêm khớp mắt cá chân là căn bệnh không quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu không được điều trị đúng cách, viêm khớp mắt cá chân có thể gây hạn chế rất nhiều lên khả năng vận động của chúng ta, gây suy giảm chất lượng cuộc sống. Nếu nhận thấy mình có những biểu hiện mà chúng tôi đưa ra trong bài viết, hãy đi khám để nhận được phác đồ điều trị kịp thời và sớm quay lại cuộc sống bình thường.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.